寶寶是否需要補充DHA需結合喂養(yǎng)方式和發(fā)育情況判斷。母乳喂養(yǎng)且母親飲食均衡的寶寶通常無須額外補充DHA;配方奶喂養(yǎng)需查看奶粉DHA含量;早產(chǎn)兒或發(fā)育遲緩兒童可能需在醫(yī)生指導下補充。
母乳中含有天然DHA,哺乳期母親每周攝入2-3次深海魚可滿足嬰兒需求。市售嬰兒配方奶粉普遍添加DHA,含量達到0.2%-0.5%總脂肪酸即符合標準。對于輔食添加期的幼兒,可通過鱈魚、三文魚、蛋黃等食物獲取DHA,每周50克魚類即可滿足需求。早產(chǎn)兒因體內DHA儲備不足,建議在醫(yī)生指導下選擇藻油DHA補充劑。部分兒童保健機構會通過發(fā)育評估量表判斷是否需要營養(yǎng)干預。
過量補充DHA可能引起胃腸不適或凝血功能異常,選擇補充劑時應注意避免與維生素A、D聯(lián)合補充造成蓄積。家長應定期監(jiān)測兒童頭圍、視力及神經(jīng)行為發(fā)育,若出現(xiàn)喂養(yǎng)困難或生長曲線異常,需及時就醫(yī)進行營養(yǎng)評估。日常可優(yōu)先通過調整膳食結構滿足DHA需求,補充劑使用前應咨詢兒科醫(yī)師或臨床營養(yǎng)師。
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