拉肚子通常是指腹瀉。若適量喝常溫的西梅汁，基本不會(huì)腹瀉；如果大量喝冰鎮(zhèn)西梅汁，可能會(huì)腹瀉。若出現(xiàn)不適，需要及時(shí)就醫(yī)治療。
西梅汁含有大量的水分、膳食纖維、維生素等，可以增加糞便體積與濕潤度，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。一般適量飲用常溫西梅汁，腸道可適應(yīng)這種刺激，通常不會(huì)腹瀉。
但當(dāng)大量飲用冰鎮(zhèn)的西梅汁，腸道蠕動(dòng)過快，就可能引發(fā)腹瀉，伴有腹部隱痛癥狀。不建議飲用大量的冰鎮(zhèn)西梅汁，要控制飲用量，每天可以喝100mL-150mL西梅汁。
在飲用西梅汁后若出現(xiàn)輕微不適，可通過適當(dāng)休息、補(bǔ)充水分緩解。若腹瀉癥狀持續(xù)不緩解，需盡早就醫(yī)，排查是否存在其他腸道疾病。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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