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小便時(shí)有點(diǎn)刺痛怎么辦

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小便時(shí)有點(diǎn)刺痛可能與尿路感染、尿道結(jié)石、前列腺炎、尿道損傷、陰道炎等因素有關(guān)，可通過多喝水、熱敷會(huì)陰、服用藥物、調(diào)整飲食、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。

1、多喝水

增加每日飲水量有助于稀釋尿液，減少尿液對(duì)尿道的刺激。建議每日飲水量保持在2000毫升以上，可選擇溫開水、淡茶水等。避免飲用含糖飲料或酒精類飲品，以免加重癥狀。排尿時(shí)盡量排空膀胱，不要憋尿。

2、熱敷會(huì)陰

用溫?zé)崦矸笤跁?huì)陰部位，溫度控制在40-45攝氏度，每次15-20分鐘。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解尿道痙攣和疼痛。注意避免燙傷，熱敷后保持會(huì)陰干燥清潔。若出現(xiàn)皮膚發(fā)紅或不適應(yīng)立即停止。

3、服用藥物

細(xì)菌性尿路感染可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等抗生素。非感染性疼痛可使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等鎮(zhèn)痛藥。用藥期間禁止飲酒，出現(xiàn)皮疹等過敏反應(yīng)需立即停藥就醫(yī)。

4、調(diào)整飲食

減少辛辣刺激食物如辣椒、芥末的攝入，避免加重尿道刺激。適量食用西瓜、梨等利尿水果，補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)免疫力。限制咖啡、濃茶等含咖啡因飲品，這些物質(zhì)可能刺激膀胱加重尿頻尿痛癥狀。

5、及時(shí)就醫(yī)

若癥狀持續(xù)超過2天或出現(xiàn)發(fā)熱、血尿、腰背痛等情況，需盡快到泌尿外科就診。醫(yī)生可能進(jìn)行尿常規(guī)、尿培養(yǎng)、B超等檢查明確病因。孕婦、兒童、糖尿病患者出現(xiàn)排尿刺痛應(yīng)第一時(shí)間就醫(yī)，避免延誤治療。

日常應(yīng)注意保持會(huì)陰部清潔干燥，選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲并每日更換。避免長時(shí)間騎自行車或久坐，減少對(duì)會(huì)陰部的壓迫。性生活前后注意清潔，必要時(shí)使用安全套。養(yǎng)成定時(shí)排尿習(xí)慣，不要憋尿。適當(dāng)進(jìn)行盆底肌鍛煉，增強(qiáng)尿道括約肌功能。若癥狀反復(fù)發(fā)作，建議記錄排尿日記幫助醫(yī)生判斷病情。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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