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如何有效預(yù)防艾滋病

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預(yù)防艾滋病需采取綜合措施，主要包括避免高危行為、正確使用安全套、拒絕共用注射器、及時暴露后預(yù)防及定期檢測等。

1、避免高危行為

避免無保護性行為是預(yù)防艾滋病的關(guān)鍵。性傳播是艾滋病主要傳播途徑之一，減少性伴侶數(shù)量、避免與感染狀況不明者發(fā)生關(guān)系可顯著降低風(fēng)險。男性同性性行為者、性工作者等高危人群更需加強防護意識。

2、正確使用安全套

乳膠或聚氨酯安全套能有效阻隔體液交換，降低病毒傳播概率。需全程規(guī)范使用，避免滑脫或破裂。水基潤滑劑可配合安全套使用，油基潤滑劑可能損壞安全套材質(zhì)。

3、拒絕共用注射器

靜脈吸毒者共用針具是血液傳播的高危行為。應(yīng)使用一次性無菌注射器，或通過美沙酮維持治療等替代方案減少注射需求。醫(yī)療機構(gòu)需嚴(yán)格執(zhí)行醫(yī)療器械消毒規(guī)范。

4、暴露后預(yù)防

發(fā)生高危暴露后72小時內(nèi)啟動PEP治療可阻斷病毒復(fù)制。需連續(xù)服用替諾福韋+恩曲他濱+多替拉韋等抗病毒藥物28天。暴露后2小時內(nèi)用藥效果最佳，超過36小時效果顯著下降。

5、定期檢測

高危人群每3-6個月進行HIV抗體檢測，窗口期后檢測結(jié)果更準(zhǔn)確。早期發(fā)現(xiàn)感染可及時開展抗病毒治療，維持免疫功能并減少傳播風(fēng)險。孕婦產(chǎn)前檢測能阻斷母嬰傳播。

日常預(yù)防需結(jié)合健康教育與行為干預(yù)，保持單一性伴侶關(guān)系，避免酗酒和藥物濫用等可能削弱判斷力的行為。醫(yī)療機構(gòu)應(yīng)推廣無菌操作規(guī)范，美容、紋身等可能接觸血液的服務(wù)需選擇正規(guī)機構(gòu)。感染者規(guī)范治療可使病毒載量降至檢測不到水平，基本消除傳播風(fēng)險，社會應(yīng)消除歧視以促進主動檢測和治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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