小孩子能不能吃桑椹要根據(jù)孩子的具體年齡來判斷。一般情況下，一歲以上的小孩子能適量吃桑椹，一歲以下的以及對桑椹過敏的小孩子不能吃桑椹。具體分析如下：
1、能吃：桑椹是一種營養(yǎng)豐富的水果，其中含有維生素C、單寧酸、蘋果酸、脂肪酸等營養(yǎng)成分，具有強健脾胃、幫助消化、提高免疫力的作用。一歲以上的小孩子適當吃桑椹對其生長發(fā)育有幫助，但是不能多吃，否則容易加重胃腸負擔，造成不適的癥狀。
2、不能吃：由于一歲以下的小孩子胃腸功能發(fā)育不完善，胃腸的適應能力也比較差，吃桑椹就容易導致腹脹、腹瀉、嘔吐、功能性胃腸病等問題，所以一歲以下的小孩子一般不能吃桑椹。另外對桑椹過敏的小孩子也不能吃桑椹，否則會造成一系列過敏癥狀。
在日常生活中，除桑椹外，家長也可以適當給小孩子吃新鮮的香蕉、蘋果等水果，此外，新鮮的蔬菜、肉類等食物也是小孩子成長所必需的，家長需要考慮小孩子的營養(yǎng)均衡，避免營養(yǎng)不良、營養(yǎng)單一等情況。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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