便秘可以通過中藥調(diào)理改善。中藥調(diào)理便秘主要有健脾益氣、潤腸通便、清熱瀉火、溫陽通便、疏肝理氣等方法。
脾胃虛弱導(dǎo)致的便秘可選用補(bǔ)中益氣湯加減,常用黃芪、白術(shù)等藥材。這類患者多伴有食欲不振、排便無力等癥狀,中藥調(diào)理需配合飲食規(guī)律。
腸燥津虧型便秘適用麻子仁丸,含火麻仁、杏仁等潤下藥。常見于老年人或長期飲水不足者,表現(xiàn)為大便干結(jié)如羊糞狀。
腸胃積熱型可用大黃黃連瀉心湯,含大黃、黃連等清熱藥。多因辛辣飲食誘發(fā),伴有口臭、肛周灼熱等實(shí)熱癥狀。
陽虛冷秘適用濟(jì)川煎,含肉蓯蓉、當(dāng)歸等溫補(bǔ)藥。常見于體弱怕冷人群,大便數(shù)日不行但無腹脹痛。
氣機(jī)郁滯型可用六磨湯,含木香、烏藥等理氣藥。多與情緒緊張相關(guān),表現(xiàn)為排便不暢、肛門墜脹。
中藥調(diào)理便秘期間需保持每日飲水1500-2000毫升,增加芹菜、火龍果等富含膳食纖維的食物攝入,養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣。避免久坐不動(dòng),建議每天進(jìn)行30分鐘快走或腹部按摩。若調(diào)理2周未改善或出現(xiàn)便血、消瘦等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病。孕婦、哺乳期婦女及兒童使用通便中藥前須咨詢中醫(yī)師。
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