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胃嗝氣是怎么回事

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胃嗝氣可能由進(jìn)食過(guò)快、吞入空氣、胃食管反流、胃炎、功能性消化不良等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食習(xí)慣、藥物治療等方式緩解。

1、進(jìn)食過(guò)快

進(jìn)食速度過(guò)快容易導(dǎo)致吞咽過(guò)多空氣，空氣進(jìn)入胃部后可能引起嗝氣。建議細(xì)嚼慢咽，避免邊吃飯邊說(shuō)話，減少空氣吞咽。日常可選擇小口進(jìn)食，每口食物咀嚼20次以上，幫助減輕癥狀。

2、吞入空氣

頻繁使用吸管飲用碳酸飲料、嚼口香糖或吸煙時(shí)，可能無(wú)意中吞入過(guò)量空氣，導(dǎo)致胃部脹氣嗝氣。減少碳酸飲料攝入，改用直飲杯喝水，戒煙限糖可改善癥狀。餐后適當(dāng)散步有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助氣體排出。

3、胃食管反流

胃酸反流刺激食管時(shí)可能引發(fā)嗝氣，常伴隨燒心感?？赡芘c賁門松弛、腹壓增高等因素有關(guān)。可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片等抑酸藥物，睡眠時(shí)抬高床頭15厘米有助于減少反流。

4、胃炎

幽門螺桿菌感染或長(zhǎng)期服用非甾體抗炎藥可能導(dǎo)致胃黏膜炎癥，表現(xiàn)為嗝氣伴上腹隱痛。胃鏡檢查可確診，治療需聯(lián)合阿莫西林膠囊、克拉霉素片等抗生素。日常應(yīng)避免辛辣刺激食物，規(guī)律三餐定時(shí)定量。

5、功能性消化不良

胃腸動(dòng)力異常或內(nèi)臟高敏感性可能導(dǎo)致餐后飽脹、嗝氣，檢查無(wú)器質(zhì)性病變?？蓢L試枸櫞酸莫沙必利片促進(jìn)蠕動(dòng)，配合復(fù)方消化酶膠囊助消化。保持心情愉悅，避免焦慮情緒加重癥狀。

日常需注意飲食溫度適宜，避免過(guò)冷過(guò)熱刺激胃腸；減少豆類、洋蔥等產(chǎn)氣食物攝入；餐后1小時(shí)內(nèi)避免平臥；可順時(shí)針按摩腹部促進(jìn)排氣。若嗝氣持續(xù)2周以上或伴隨體重下降、嘔吐等癥狀，建議及時(shí)消化內(nèi)科就診完善胃鏡或幽門螺桿菌檢測(cè)。規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)有助于維持胃腸功能正常運(yùn)轉(zhuǎn)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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