一般情況下,玉米須黑豆茶的功效有消腫、利尿、降血壓、降血脂、抗氧化等。具體分析如下:
1.消腫:玉米須能夠幫助體內(nèi)水分的排出,能夠消除水腫,比如早晨起來臉上浮腫。
2.利尿:黑豆能夠幫助體內(nèi)尿液排出,能夠進一步減少尿液在身體中潴留。
3.降血壓:黑豆含有較多鉀元素,能夠幫助血壓降低,起到穩(wěn)定血壓的作用。
4.降血脂:玉米須中含有膳食纖維,能夠幫助脂肪的吸收,起到降低血脂的功效。
5.抗氧化:黑豆中含有較多維生素E,能夠幫助皮膚抗氧化,有防衰老的作用。
日常生活中,應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習慣,保證充足的睡眠時間,避免熬夜,并注意保持愉快的心情,避免焦慮、煩悶等不良情緒,有利于身體健康。如有不適,建議及時去醫(yī)院就診。
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