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小孩能吃甜杏仁嗎

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小孩通?？梢赃m量吃甜杏仁，能為身體提供營(yíng)養(yǎng)，但需注意控制攝入量，避免過(guò)多食用，影響小孩的身體健康。

甜杏仁富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素E等多種營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)小孩生長(zhǎng)發(fā)育有益。小孩一般可以適量吃甜杏仁，能增強(qiáng)身體的免疫力，促進(jìn)大腦發(fā)育，對(duì)身體有一定的好處。但甜杏仁含有一定量的苦杏仁苷，雖比苦杏仁含量低，但大量食用或處理不當(dāng)，可能在體內(nèi)分解產(chǎn)生氫氰酸，引發(fā)中毒，初期可能出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭暈等癥狀，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致呼吸困難、昏迷。

日常生活中，家長(zhǎng)給小孩準(zhǔn)備食物時(shí)，務(wù)必仔細(xì)考量食物特性與小孩年齡階段的適應(yīng)性。對(duì)于堅(jiān)果類(lèi)食物，要格外注意食用方式與食用量。多關(guān)注小孩飲食反應(yīng)，若有不適，需及時(shí)就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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