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孕婦可以吃維c片嗎

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孕婦一般可以適量服用維生素C片,有助于增強(qiáng)免疫力和促進(jìn)鐵吸收,但需遵醫(yī)囑控制劑量。

維生素C是水溶性維生素,孕期適量補(bǔ)充對母嬰健康有益。維生素C參與膠原蛋白合成,能幫助維持皮膚彈性,預(yù)防妊娠紋。維生素C還具有抗氧化作用,可減少自由基對細(xì)胞的損傷。維生素C能促進(jìn)非血紅素鐵的吸收,預(yù)防孕期缺鐵性貧血。維生素C對胎兒骨骼和牙齒發(fā)育也有積極作用。孕期維生素C的推薦攝入量為每天85毫克,哺乳期增加到120毫克。過量攝入維生素C可能導(dǎo)致胃腸不適或增加腎結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。市售維生素C片劑量差異較大,常見有100毫克、500毫克等規(guī)格。天然食物如柑橘類水果、西藍(lán)花、彩椒等也是維生素C的良好來源。

孕婦服用維生素C片前應(yīng)咨詢醫(yī)生,避免與其他營養(yǎng)素補(bǔ)充劑同時(shí)過量服用。有腎結(jié)石病史或葡萄糖-6-磷酸脫氫酶缺乏癥的孕婦需謹(jǐn)慎補(bǔ)充。選擇維生素C片時(shí)建議查看成分表,避免含糖或其他添加劑的制劑。服用期間如出現(xiàn)腹瀉、胃灼熱等不適癥狀應(yīng)及時(shí)停用。維生素C片最好在餐后服用,減少對胃腸道的刺激。儲(chǔ)存時(shí)需避光防潮,保持藥品干燥。定期產(chǎn)檢時(shí)可監(jiān)測維生素C水平,根據(jù)檢查結(jié)果調(diào)整補(bǔ)充方案。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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