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大夏天曬太陽(yáng)能去濕氣嗎

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大夏天曬太陽(yáng)一般能夠起到去濕氣，但要注意曬太陽(yáng)的時(shí)間和方法。

濕氣屬于陰之氣，可以入侵人體的五臟六腑。而太陽(yáng)屬于陽(yáng)盛之氣，一定程度上可以制約陰氣，因此，如果適當(dāng)曬太陽(yáng)可以增強(qiáng)體內(nèi)的陽(yáng)氣，促進(jìn)水液運(yùn)化，調(diào)節(jié)陰陽(yáng)平衡，進(jìn)而達(dá)到排出體內(nèi)濕氣的目的。曬太陽(yáng)期間出汗屬于排出濕氣的一種表現(xiàn)。建議在曬太陽(yáng)的過(guò)程中，做好防曬工作，避免曬傷，不建議曬太久，以免中暑。除曬太陽(yáng)外，患者也可以多進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，如慢跑、爬山等，也有助于去除體內(nèi)濕氣。曬太陽(yáng)去除濕氣是一種調(diào)理的手段，如果癥狀較為嚴(yán)重，可以遵醫(yī)囑使用藿香正氣丸、木瓜丸、舒筋活絡(luò)丸等藥物治療。

如果濕氣重一直不緩解，建議患者及時(shí)前往醫(yī)院治療，以免延誤病情。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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