孕18周胎兒身長約14厘米,體重約150克,相當(dāng)于一個(gè)橙子大小。
孕18周屬于妊娠中期,胎兒發(fā)育速度加快。此時(shí)胎兒骨骼開始硬化,皮下脂肪逐漸形成,皮膚呈現(xiàn)半透明狀態(tài)。胎兒的四肢關(guān)節(jié)已具備活動(dòng)能力,可能出現(xiàn)踢腿、握拳等動(dòng)作。聽覺系統(tǒng)初步發(fā)育,能感知外界聲音刺激。胎兒面部特征更加清晰,眉毛和睫毛開始生長,味蕾正在形成。消化系統(tǒng)開始運(yùn)作,胎兒會(huì)吞咽少量羊水。心臟發(fā)育完善,通過超聲檢查可清晰觀察到心跳。神經(jīng)系統(tǒng)持續(xù)發(fā)育,神經(jīng)元之間建立更多連接。胎兒的性別器官已分化完成,但超聲檢查可能因體位影響存在誤差。
建議孕婦保持均衡飲食,每日增加約300千卡熱量攝入,重點(diǎn)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣、鐵和葉酸。選擇低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如散步、孕婦瑜伽,避免劇烈運(yùn)動(dòng)或腹部受壓動(dòng)作。穿著寬松舒適衣物,避免長時(shí)間站立或久坐。定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查,監(jiān)測胎兒發(fā)育指標(biāo)。注意觀察胎動(dòng)情況,記錄每日胎動(dòng)次數(shù)。保持良好作息習(xí)慣,保證充足睡眠。避免接觸煙草、酒精及有害化學(xué)物質(zhì)。出現(xiàn)異常腹痛、陰道流血或胎動(dòng)異常時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。保持心情愉悅,可通過音樂胎教與胎兒互動(dòng)。
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