打開關(guān)節(jié)粘連可通過物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。關(guān)節(jié)粘連通常由外傷、炎癥、長期制動(dòng)等因素引起,需根據(jù)病因和嚴(yán)重程度選擇干預(yù)方式。
早期輕度粘連可通過熱敷、超聲波或電療等物理療法促進(jìn)血液循環(huán),緩解僵硬??祻?fù)訓(xùn)練包括被動(dòng)關(guān)節(jié)活動(dòng)、持續(xù)牽引及漸進(jìn)性抗阻運(yùn)動(dòng),需在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下重復(fù)進(jìn)行,避免暴力拉伸導(dǎo)致二次損傷。
非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊可減輕炎癥反應(yīng),透明質(zhì)酸鈉注射液能潤滑關(guān)節(jié)腔。糖皮質(zhì)激素如地塞米松磷酸鈉注射液適用于嚴(yán)重炎癥期,但需嚴(yán)格控制注射頻次。
由康復(fù)醫(yī)師通過Maitland手法或Kaltenborn技術(shù)進(jìn)行分級(jí)關(guān)節(jié)牽引,改善活動(dòng)范圍。操作需配合肌肉放松,避免在急性腫脹期實(shí)施。
關(guān)節(jié)鏡下粘連松解術(shù)適用于保守治療無效者,通過射頻消融清除纖維組織。術(shù)后需早期介入CPM機(jī)持續(xù)被動(dòng)活動(dòng)訓(xùn)練,防止再粘連。
嚴(yán)重骨性粘連可能需切開復(fù)位內(nèi)固定,同期行關(guān)節(jié)囊成形術(shù)。術(shù)后制動(dòng)時(shí)間不宜超過3周,需結(jié)合抗瘢痕藥物如曲安奈德注射液預(yù)防復(fù)發(fā)。
日常應(yīng)保持關(guān)節(jié)適度活動(dòng),外傷后及時(shí)冷敷消腫,制動(dòng)期間定期進(jìn)行等長收縮訓(xùn)練。糖尿病患者需嚴(yán)格控制血糖以減少糖基化終產(chǎn)物沉積,類風(fēng)濕患者應(yīng)規(guī)范使用抗風(fēng)濕藥物??祻?fù)期可補(bǔ)充維生素D和鈣劑增強(qiáng)骨強(qiáng)度,但所有治療均需在骨科或康復(fù)科醫(yī)師指導(dǎo)下個(gè)體化實(shí)施。
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