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如何預(yù)防專家介紹乳腺囊腫要

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首先，對于一些危害性比較大的疾病來說，預(yù)防大于治療，預(yù)防疾病沒有任何的痛苦和副作用，是非常值得推崇的，乳腺囊腫這種疾病對女性患者的危害性比較大，那么，我們來看一看專家介紹乳腺囊腫要怎么預(yù)防。

乳腺囊腫又稱為乳汁淤積癥，是哺乳期因一個腺葉的乳汁排出不暢，致使乳汁在乳內(nèi)積存而成，臨床上主要表現(xiàn)是乳內(nèi)腫物，常被誤診為乳腺腫瘤。引起乳腺囊腫的原因有很多。哺乳期如曾患乳腺增生癥、炎癥或腫瘤壓迫，可造成乳腺的一個腺葉或小葉導(dǎo)管堵塞，使乳汁積聚在導(dǎo)管內(nèi)而形成乳腺囊腫。也可因哺乳習(xí)慣不良，乳汁瘀滯于導(dǎo)管內(nèi)，致使導(dǎo)管擴張形成囊腫，細(xì)菌侵入，繼發(fā)感染，導(dǎo)致急性乳腺炎或乳腺膿腫。

乳腺囊腫的預(yù)防方法：

1、盡量避免人流：人流手術(shù)對女性身體損傷很大，人流次數(shù)過多很可能引發(fā)各種婦科疾病，包括乳腺囊腫。

2、心理預(yù)防：不良的心理因素過度緊張、憂慮悲傷等都會造成神經(jīng)衰弱，使內(nèi)分泌失調(diào)，引發(fā)乳腺囊腫等乳房病變。

3、防止肥胖：少吃油炸食品，動物脂肪，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧，黑黃豆最好，多吃核桃，黑木耳、蘑菇等。

4、規(guī)律生活：女性的生活要有規(guī)律、勞逸結(jié)合，保持性生活和諧。這樣可以有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，減少乳腺病變的幾率，可防乳腺囊腫。

乳腺囊腫的飲食應(yīng)注意少吃油脂類食物、防止肥胖盡量避免使用含有雌激素的藥物、禁止濫用避孕藥及含雌激素的美容用品，專家建議患者宜常吃海帶橘子、橘餅、牡蠣等行氣散結(jié)之品。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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