牙結(jié)石通過刷牙一般無法完全清除,但早期軟垢可通過正確刷牙方式部分去除。牙結(jié)石是牙菌斑長期鈣化的硬質(zhì)沉積物,主要與口腔清潔不足、唾液成分異常等因素有關(guān),需專業(yè)潔治處理。
當(dāng)牙結(jié)石處于尚未完全鈣化的軟垢階段時,使用含碳酸氫鈉或焦磷酸鹽的牙膏配合巴氏刷牙法,可能減少部分淺表沉積。選擇小頭軟毛牙刷以45度角清潔齦溝,配合牙線清理鄰面間隙,有助于延緩牙結(jié)石形成速度。但已形成的堅硬牙結(jié)石會緊密附著在牙釉質(zhì)甚至牙根表面,刷牙的機械摩擦無法破壞其結(jié)構(gòu)。
牙結(jié)石一旦形成必須通過超聲波潔治或手工刮治清除。牙科器械能產(chǎn)生高頻振動破碎結(jié)石而不損傷牙體,尤其對齦下結(jié)石更需專業(yè)處理。長期未清除的牙結(jié)石會刺激牙齦出血、引發(fā)牙周炎,導(dǎo)致牙槽骨吸收。建議每6-12個月進(jìn)行口腔檢查,吸煙或唾液粘稠者需縮短至3-6個月潔牙一次。
日常使用含氟化亞錫的抑菌牙膏可減少菌斑堆積,餐后用沖牙器清潔食物殘渣??刂聘咛秋嬍臣吧仫嬃蠑z入,避免唾液礦物質(zhì)沉積加速。兒童應(yīng)從乳牙期培養(yǎng)圓弧刷牙法習(xí)慣,正畸患者需配合牙縫刷清潔托槽周圍。出現(xiàn)牙齦紅腫、刷牙出血等癥狀時應(yīng)及時就診,避免單純依賴刷牙解決已形成的牙結(jié)石問題。
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