臨產(chǎn)宮縮痛是分娩過程中子宮規(guī)律性收縮引起的疼痛,主要表現(xiàn)為下腹部陣發(fā)性緊縮感,可能伴隨腰骶部酸脹或放射痛。
臨產(chǎn)宮縮初期疼痛類似經(jīng)期痙攣,強(qiáng)度逐漸增加,間隔時(shí)間從20-30分鐘縮短至2-3分鐘。疼痛呈波浪式推進(jìn),從子宮頂部向下擴(kuò)散,宮縮高峰時(shí)腹部觸感堅(jiān)硬。部分產(chǎn)婦會感到恥骨聯(lián)合處壓迫痛,或出現(xiàn)排便感。隨著產(chǎn)程進(jìn)展,疼痛可能向大腿內(nèi)側(cè)或背部放射,第二產(chǎn)程時(shí)轉(zhuǎn)變?yōu)閺?qiáng)烈的向下推擠痛。宮縮間歇期疼痛完全消失,可與病理性腹痛相區(qū)別。
產(chǎn)婦可通過拉瑪澤呼吸法緩解疼痛,保持上身直立姿勢有助于加速產(chǎn)程。建議準(zhǔn)備溫?zé)崦頍岱笱巢?,穿著寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦刺激。待產(chǎn)期間適量補(bǔ)充易消化食物如香蕉、全麥面包,避免油膩飲食。出現(xiàn)規(guī)律宮縮后應(yīng)及時(shí)記錄間隔時(shí)間,破水或見紅需立即就醫(yī)。產(chǎn)后注意會陰清潔,按醫(yī)囑使用復(fù)方氯己定含漱液預(yù)防感染。
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