糯米鍋巴
補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃、緩解尿頻
糯米是糯稻去殼以后的產(chǎn)物,主要產(chǎn)于我國南部,營養(yǎng)豐富,含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、維生素B,用糯米做成鍋巴,具有補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃、緩解尿頻的功效。 1、補(bǔ)中益氣:糯米鍋巴含有的煙酸、鈣、鐵、磷等成分對身體都十分有益,其中磷能輔助淀粉和脂肪代謝,提供熱量,恢復(fù)體力;豐富的B族維生素可以促進(jìn)食欲,改善神經(jīng)系統(tǒng)。 2、健脾養(yǎng)胃:糯米味甘平、暖脾胃,對脾胃虛弱、食欲不振、腹脹腹瀉有一定的緩解作用。 3、緩解尿頻:糯米的收斂作用很明顯。臨床醫(yī)學(xué)認(rèn)為,糯米有收斂、止汗的功效,因此,尿頻、多汗的朋友可以經(jīng)常吃糯米,可以防病強(qiáng)身。
一般人群均適宜
無特殊禁忌人群
蘋果
糯米中磷等礦物質(zhì)和蘋果中的果酸中和,容易造成不易消化的物質(zhì),導(dǎo)致腹痛、惡心、嘔吐癥狀。
直接食用
直接食用即可。
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