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早晨醒來手指關(guān)節(jié)疼痛是怎么回事，怎么辦

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早晨醒來指關(guān)節(jié)疼痛可能是睡眠姿勢(shì)不當(dāng)、過度使用手指、寒冷刺激、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎等原因引起的，建議及時(shí)就醫(yī)，通過調(diào)整生活習(xí)慣、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式進(jìn)行改善。

1、睡眠姿勢(shì)不當(dāng)：夜間長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，可能會(huì)壓迫指關(guān)節(jié)阻礙血液循環(huán)，可能會(huì)引起指關(guān)節(jié)疼痛、麻木。建議調(diào)整睡眠姿勢(shì)，避免壓迫手指，可適當(dāng)活動(dòng)手指，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解不適。

2、過度使用手指：若前一天長(zhǎng)時(shí)間打字、玩手機(jī)游戲，可能出現(xiàn)早晨醒來指關(guān)節(jié)疼痛、酸脹的現(xiàn)象。需減少手部活動(dòng)量，讓手指充分休息，同時(shí)可進(jìn)行熱敷。

3、寒冷刺激：若睡眠環(huán)境寒冷且手部保暖不足，可能造成指關(guān)節(jié)周圍血管收縮，影響關(guān)節(jié)周圍組織的血液供應(yīng)，引發(fā)疼痛。應(yīng)注意手部保暖，睡前可用溫水泡手。

4、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎：該疾病可能是遺傳因素、自身免疫紊亂引起的，通常表現(xiàn)為指關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、僵硬，尤其在早晨起床時(shí)癥狀明顯，活動(dòng)后可稍緩解。建議患者遵醫(yī)囑使用甲氨蝶呤片、來氟米特片、布洛芬緩釋膠囊等藥物進(jìn)行治療。

5、腱鞘炎：該疾病多因手指頻繁活動(dòng)，肌腱與腱鞘過度摩擦導(dǎo)致，常伴有指關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限，嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)彈響或卡頓現(xiàn)象?；颊呖梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用塞來昔布膠囊、醋酸潑尼松龍注射液、云南白藥膏等藥物進(jìn)行治療。

日常生活中，要注意勞逸結(jié)合，避免長(zhǎng)時(shí)間手部勞作，有助于保護(hù)指關(guān)節(jié)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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