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干生姜有哪些功效和作用

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干生姜具有溫中散寒、止嘔化痰、解表發(fā)汗等功效，主要用于風寒感冒、胃寒嘔吐、寒痰咳嗽等癥狀。干生姜是生姜切片曬干或低溫干燥后的產物，其藥性比鮮生姜更為溫熱。

1、溫中散寒

干生姜能溫中散寒，適用于脾胃虛寒引起的脘腹冷痛、食欲不振等癥狀。干生姜中的姜辣素能促進胃腸蠕動，幫助消化，緩解因寒涼導致的胃腸不適。對于胃寒嘔吐，可將干生姜與紅糖煎水服用。

2、止嘔化痰

干生姜具有止嘔作用，能有效緩解妊娠嘔吐、暈車暈船等引起的惡心嘔吐。干生姜還能化痰止咳，對于寒痰咳嗽、痰多清稀等癥狀有一定緩解效果?？膳c陳皮、半夏等藥材配伍使用。

3、解表發(fā)汗

干生姜有發(fā)汗解表功效，適用于風寒感冒初期出現(xiàn)的惡寒發(fā)熱、頭痛無汗等癥狀。干生姜能促進血液循環(huán)，擴張毛孔，幫助發(fā)汗退熱。常與桂枝、紫蘇葉等藥材同用治療風寒感冒。

4、活血通絡

干生姜能促進血液循環(huán)，具有活血通絡作用，可用于改善因寒凝血瘀導致的關節(jié)疼痛、四肢冰冷等癥狀。干生姜外用泡腳或熱敷患處，能緩解風濕痹痛、跌打損傷引起的局部腫痛。

5、抗氧化

干生姜含有豐富的姜酚類化合物，具有較強的抗氧化作用，能清除體內自由基，延緩細胞衰老。適量食用干生姜有助于增強免疫力，預防慢性炎癥，對心血管健康也有一定保護作用。

干生姜性溫，陰虛火旺者慎用，以免加重口干咽燥、便秘等癥狀。日常使用干生姜可切片泡水代茶飲，或作為調味品加入菜肴中。建議每日干生姜用量控制在3-10克，長期大量服用可能引起上火。若用于治療疾病，應在中醫(yī)師指導下配伍使用，避免自行用藥不當引起不良反應。儲存干生姜時應置于陰涼干燥處，防止受潮發(fā)霉。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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