鼻塞打噴嚏可通過生理鹽水沖洗、熱蒸汽吸入、抗組胺藥物、鼻用糖皮質(zhì)激素、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。鼻塞打噴嚏通常由過敏性鼻炎、感冒、鼻竇炎、血管運動性鼻炎、環(huán)境刺激等原因引起。
1、生理鹽水沖洗
生理鹽水沖洗鼻腔有助于清除鼻腔內(nèi)的分泌物和過敏原，減輕鼻黏膜水腫。使用生理性海水鼻腔噴霧器或洗鼻壺進行沖洗，每日重復進行可緩解鼻塞。過敏性鼻炎患者可配合使用糠酸莫米松鼻噴霧劑控制炎癥。
2、熱蒸汽吸入
吸入40-45攝氏度的熱蒸汽能促進鼻腔血管擴張，稀釋黏液改善通氣。可在熱水中加入桉樹精油或薄荷精油增強效果。感冒引起的鼻塞可聯(lián)合服用酚麻美敏片緩解癥狀。
3、抗組胺藥物
氯雷他定片、西替利嗪片等第二代抗組胺藥能阻斷組胺受體，快速緩解打噴嚏和清水樣鼻涕。適用于花粉癥等季節(jié)性過敏性鼻炎，用藥期間可能出現(xiàn)口干等不良反應。
4、鼻用糖皮質(zhì)激素
丙酸氟替卡松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑等局部激素能減輕鼻黏膜炎癥反應。需連續(xù)使用才能發(fā)揮最佳效果，慢性鼻竇炎患者可聯(lián)合阿莫西林克拉維酸鉀片抗感染治療。
5、中醫(yī)調(diào)理
風寒型鼻塞可用辛夷清肺飲加減，風熱型選用銀翹散。針灸迎香穴、印堂穴能通竅止嚏。血管運動性鼻炎患者需避免冷空氣刺激，配合玉屏風散調(diào)節(jié)免疫功能。
保持室內(nèi)濕度在40-60%，定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)和床上用品?；ǚ奂竟?jié)減少外出，外出時佩戴防花粉口罩。飲食宜清淡，避免辛辣刺激食物。若癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)黃綠色膿涕、面部脹痛等表現(xiàn)，需及時就診耳鼻喉科排除鼻息肉、鼻中隔偏曲等器質(zhì)性疾病。嬰幼兒鼻塞建議使用嬰兒專用吸鼻器清理鼻腔，家長需注意觀察呼吸頻率和喂養(yǎng)情況。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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