清宮后一般需要3-7天可以出門,具體時間需根據(jù)個人恢復情況調(diào)整。
清宮術后子宮內(nèi)膜存在創(chuàng)面,過早外出可能因體力消耗、環(huán)境刺激或感染風險影響恢復。多數(shù)女性在術后3天左右可進行短時間室內(nèi)活動,5-7天后若陰道出血減少、無腹痛乏力等癥狀,可逐步恢復日常外出。外出時需避免劇烈運動、提重物及長時間行走,注意保暖防寒,選擇人流量少、空氣流通的場所。術后1周內(nèi)應禁止游泳、泡澡或接觸冷水,外出時建議穿著寬松衣物并攜帶衛(wèi)生用品。
術后恢復期間需觀察陰道出血量及顏色變化,若出血超過月經(jīng)量或持續(xù)10天未凈,伴隨發(fā)熱、劇烈腹痛等情況應立即就醫(yī)。日常飲食應增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋,搭配新鮮蔬菜促進創(chuàng)面修復,避免生冷辛辣食物。保持會陰清潔每日用溫水清洗,術后1個月內(nèi)禁止性生活及盆浴,遵醫(yī)囑按時復查超聲評估宮腔恢復情況。
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