掉頭發(fā)通常是指脫發(fā)。脫發(fā)嚴(yán)重可能是飲食不當(dāng)、熬夜、精神壓力大、毛孔堵塞、脂溢性皮炎等因素導(dǎo)致的,治療方法通常有調(diào)整飲食、注意休息、調(diào)節(jié)心情、激光治療、使用藥物等。
1、飲食不當(dāng):如果平時(shí)營(yíng)養(yǎng)攝入不足,導(dǎo)致機(jī)體缺乏鋅、維生素D等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可能會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)嚴(yán)重。建議調(diào)整飲食,多吃含有鋅、維生素D的食物,如豬肝、魚肉、西紅柿等,有利于緩解脫發(fā)。
2、熬夜:如果有長(zhǎng)期熬夜的習(xí)慣,可能會(huì)影響體內(nèi)激素的分泌,從而可能會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。建議平時(shí)多注意休息,保持良好的習(xí)慣,從而有利于改善脫發(fā)的癥狀。
3、精神壓力大:如果平時(shí)壓力比較大、精神比較緊張等,可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),從而導(dǎo)致脫發(fā)。建議平時(shí)調(diào)節(jié)心情,可以通過看電影、聽歌等方式緩解不良情緒。
4、毛孔堵塞:如果脫發(fā)的癥狀比較嚴(yán)重,導(dǎo)致毛囊堵塞,可以到醫(yī)院進(jìn)行激光治療,促進(jìn)血液循環(huán),從而促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)。
5、脂溢性皮炎:如果患有脂溢性皮炎,可能會(huì)導(dǎo)致油脂分泌過多,從而導(dǎo)致脫發(fā)。患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用地奈德乳膏、丁酸氫化可的松乳膏、曲咪新乳膏等藥物進(jìn)行治療,有利于改善病情。
平時(shí)要注意良好的生活方式,勤洗頭,注意清潔。如果脫發(fā)的癥狀比較嚴(yán)重,建議及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行治療。
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