懷孕通常是指妊娠。妊娠的女性通??梢赃m量吃車?yán)遄?,對身體健康有一定的好處。
女性在妊娠期間,身體的抵抗力下降,平時(shí)可以適量吃營養(yǎng)豐富的食物。車?yán)遄痈缓S生素C、維生素E、維生素A等營養(yǎng)物質(zhì),還含有較多的微量元素,能夠增強(qiáng)身體的免疫力,改善體質(zhì)虛弱的情況,所以妊娠女性一般能適量吃車?yán)遄?,對身體有一定的好處。
女性在吃車?yán)遄忧?,需要用清水將車?yán)遄酉锤蓛?,以免農(nóng)藥、泥土等雜質(zhì)殘留在車?yán)遄颖砻妗E悦刻炜梢猿?顆-5顆車?yán)遄?,避免過量食用,以免出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹脹等不適。
女性在妊娠期間,還要定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)前檢查。
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