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腰間盤膨出怎么治療

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腰椎間盤膨出可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術治療等方式改善。腰椎間盤膨出通常與長期勞損、外傷、退行性變、遺傳因素、不良姿勢等原因有關。

1、臥床休息

急性期需嚴格臥床2-3周，選擇硬板床并保持腰椎自然曲度。避免久坐久站及彎腰動作，減輕椎間盤壓力。日?？墒褂醚鼑蔚怀^3周，防止肌肉萎縮。

2、物理治療

超短波治療可促進局部血液循環(huán)，紅外線照射能緩解肌肉痙攣。牽引治療需在專業(yè)醫(yī)師指導下進行，通過縱向拉力增大椎間隙。急性期后可進行游泳、臀橋等低強度核心肌群訓練。

3、藥物治療

遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊緩解炎癥反應，甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)根。疼痛明顯時可短期服用鹽酸乙哌立松片松弛肌肉。外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑涂抹患處，禁止自行調(diào)整用藥劑量。

4、中醫(yī)調(diào)理

針灸選取腎俞、大腸俞等穴位改善氣血運行，推拿采用滾法、按法等松解軟組織粘連。中藥熏蒸使用獨活寄生湯加減，濕熱敷溫度控制在40-45℃避免燙傷。

5、手術治療

經(jīng)皮椎間孔鏡髓核摘除術適用于保守治療無效者，椎間盤切除術用于合并椎管狹窄病例。術后需佩戴支具3個月，逐步進行腰背肌功能鍛煉，6個月內(nèi)避免負重勞動。

日常應保持標準體重減少腰椎負荷，坐姿時使用符合人體工學的靠墊，睡眠選用中等硬度床墊。避免單手提重物及突然扭轉(zhuǎn)腰部動作，寒冷季節(jié)注意腰背部保暖。每周進行3-4次小燕飛、五點支撐等康復訓練，持續(xù)6個月以上可顯著降低復發(fā)概率。出現(xiàn)下肢麻木或大小便功能障礙需立即就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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