突然爆痘不是排毒的表現(xiàn),可能與皮脂分泌過多、毛囊角化異常、細菌感染、激素水平波動或飲食刺激等因素有關(guān)。
青春期或壓力大時,皮脂腺分泌旺盛,過量皮脂堵塞毛孔可能引發(fā)痘痘。建議每日用溫和潔面產(chǎn)品清潔面部,避免使用油膩護膚品。
角質(zhì)代謝紊亂會導(dǎo)致毛囊口堵塞,形成閉口或黑頭??啥ㄆ谑褂煤蜐舛人畻钏岬淖o膚品幫助角質(zhì)脫落。
痤瘡丙酸桿菌繁殖會引發(fā)炎癥反應(yīng),出現(xiàn)紅腫痘。醫(yī)生可能開具夫西地酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝膠或過氧苯甲酰凝膠等外用抗菌藥物。
月經(jīng)周期、妊娠或內(nèi)分泌疾病導(dǎo)致的雄激素升高會刺激皮脂腺。需就醫(yī)檢查激素水平,必要時采用炔雌醇環(huán)丙孕酮片等調(diào)節(jié)藥物。
高糖高脂飲食會加劇皮脂分泌。減少乳制品、巧克力攝入,增加蔬菜水果和全谷物飲食有助于改善癥狀。
保持規(guī)律作息與適度運動有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,選擇無油配方的防曬產(chǎn)品避免毛孔堵塞,若痘痘持續(xù)加重或伴有囊腫結(jié)節(jié),應(yīng)及時到皮膚科就診進行專業(yè)治療,避免自行擠壓導(dǎo)致感染或瘢痕形成。
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