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牙齦腫痛怎么緩解

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牙齦腫痛可通過冷敷鎮(zhèn)痛、淡鹽水漱口、調整飲食、藥物干預、口腔清潔等方式緩解。牙齦腫痛通常由口腔衛(wèi)生不良、食物嵌塞、牙周疾病、齲齒或智齒冠周炎等原因引起。

1、冷敷鎮(zhèn)痛

用冰袋或冷毛巾外敷腫痛部位的面部皮膚，每次10-15分鐘，間隔1小時重復進行。低溫能收縮血管減輕局部充血，緩解疼痛和腫脹。注意避免直接接觸皮膚導致凍傷，可用干凈紗布包裹冰袋。

2、淡鹽水漱口

將5克食鹽溶解于250毫升溫開水中，每日漱口3-4次。氯化鈉溶液能抑制口腔細菌繁殖，減輕炎癥反應。漱口時需將液體充分接觸患處，保持30秒后吐出，避免吞咽。

3、調整飲食

選擇常溫流質或軟質食物如米粥、蒸蛋，避免辛辣、過硬、過燙食物刺激牙齦。增加維生素C含量高的水果如獼猴桃、草莓，有助于牙齦組織修復。每日飲水量保持在1500毫升以上。

4、藥物干預

可遵醫(yī)囑使用甲硝唑片抑制厭氧菌感染，布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛腫脹，西地碘含片局部殺菌。合并化膿性感染時可能需要阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素治療。藥物使用不得超過3天未緩解需就醫(yī)。

5、口腔清潔

改用軟毛牙刷輕柔清潔患處周圍牙齒，配合牙線清除鄰面菌斑。含氯己定的漱口水可輔助控制菌斑，每日使用不超過2次。智齒冠周炎患者需用沖牙器清理盲袋內(nèi)食物殘渣。

日常需保持早晚刷牙及餐后漱口的習慣，每3-6個月進行專業(yè)潔牙。戒煙限酒減少黏膜刺激，控制血糖異常等系統(tǒng)性疾病。出現(xiàn)持續(xù)出血、化膿、牙齒松動或發(fā)熱時，應及時到口腔科進行牙周檢查、X線攝片等診療，避免發(fā)展為牙周膿腫或頜面部間隙感染。妊娠期女性牙齦腫痛應優(yōu)先選擇物理緩解方式，用藥前需咨詢產(chǎn)科醫(yī)生。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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