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內(nèi)痔的中醫(yī)護(hù)理方式

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內(nèi)痔的中醫(yī)護(hù)理方式主要有中藥熏洗、穴位按摩、飲食調(diào)理、情志調(diào)攝、導(dǎo)引鍛煉等。內(nèi)痔是肛門直腸部位靜脈叢曲張形成的柔軟靜脈團(tuán)，中醫(yī)認(rèn)為與濕熱下注、氣虛下陷、血熱妄行等因素有關(guān)。

1、中藥熏洗

采用清熱解毒、活血化瘀的中藥煎湯熏洗肛門，常用五倍子湯或苦參湯。五倍子湯含五倍子、荊芥、枳殼等成分，可收斂止血；苦參湯含苦參、黃柏、地榆等，能清熱燥濕。熏洗時藥液溫度以40℃為宜，每日1-2次，每次15分鐘。皮膚破損者慎用，熏洗后保持局部干燥。

2、穴位按摩

選取長強(qiáng)穴、承山穴、二白穴等穴位進(jìn)行點(diǎn)按。長強(qiáng)穴位于尾骨端與肛門連線中點(diǎn)，用拇指指腹順時針揉按3分鐘；承山穴在小腿后側(cè)腓腸肌肌腹下，按壓時有酸脹感為宜；二白穴在前臂掌側(cè)腕橫紋上4寸。每日早晚各按摩1次，配合提肛運(yùn)動效果更佳。孕婦及局部皮膚感染者禁用。

3、飲食調(diào)理

宜食馬齒莧、無花果、黑芝麻等潤腸通便之品，忌辛辣刺激食物。推薦槐花粥槐花15克、粳米50克清熱涼血，菠菜豬血湯菠菜200克、豬血100克養(yǎng)血潤燥。每日飲水不少于1500毫升，晨起空腹飲用淡鹽水200毫升刺激腸蠕動。長期便秘者可適量食用火麻仁、郁李仁等潤下藥材。

4、情志調(diào)攝

保持情緒舒暢，避免憂思惱怒導(dǎo)致氣機(jī)郁滯。肝郁氣滯者可練習(xí)八段錦搖頭擺尾去心火式，每日早晚各6次；心脾兩虛者可通過靜坐調(diào)息，配合耳穴壓豆取神門、交感、大腸等穴位。情志失調(diào)可能加重肛門墜脹感，建議通過書法、音樂等方式轉(zhuǎn)移注意力。

5、導(dǎo)引鍛煉

常做提肛運(yùn)動：吸氣時收縮肛門及會陰部肌肉3秒，呼氣放松，重復(fù)30次。可練習(xí)五禽戲之鳥戲，通過展臂提踵動作促進(jìn)氣血運(yùn)行。久坐者每小時應(yīng)起身活動5分鐘，避免靜脈血液淤積。合并脫垂者鍛煉時需用手輔助回納痔核，動作宜輕柔緩慢。

中醫(yī)護(hù)理需配合良好生活習(xí)慣，避免久坐久站，每日溫水坐浴10分鐘保持肛門清潔。發(fā)作期忌食羊肉、韭菜等發(fā)物，便后使用柔軟紙巾減少摩擦。若出現(xiàn)持續(xù)便血、痔核嵌頓等情況應(yīng)及時就醫(yī)，必要時結(jié)合西醫(yī)治療。平時可常按足三里、三陰交等保健穴位增強(qiáng)脾胃功能，預(yù)防復(fù)發(fā)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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