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海棠果可以直接吃嗎

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海棠果可以直接吃，但建議適量吃。

海棠果是薔薇科蘋(píng)果屬喬木植物的成熟果實(shí)，其性平，無(wú)毒，具有一定的食用價(jià)值。海棠果可以直接生吃，也可以釀酒，制成蜜餞、果醬等。還可以將其曬干，然后泡水喝。具體食用方法可以根據(jù)自身喜好而定。

海棠果味酸、甘，其中含有大量膳食纖維，具有生津、消食的功效，適當(dāng)吃還可以緩解口渴、消化不良等。海棠果中還有糖類、維生素、有機(jī)酸等，適量吃能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)免疫力。

但若是對(duì)海棠果過(guò)敏，則不建議食用，以免出現(xiàn)惡心、皮膚瘙癢、喉頭紅腫等過(guò)敏反應(yīng)。另外，海棠果比較酸，容易刺激胃酸分泌，所以有胃潰瘍或是胃酸分泌過(guò)多的人群，應(yīng)當(dāng)避免食用，以免胃腸黏膜受到不良刺激，不適癥狀加重。

建議平時(shí)保持飲食均衡，規(guī)律飲食，不要在短時(shí)間內(nèi)大量吃同一種食物，以免營(yíng)養(yǎng)吸收單一，影響人體健康。如果進(jìn)食后人體出現(xiàn)不適，需要及時(shí)就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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