空調(diào)吹感冒多屬于風寒型感冒或暑濕型感冒,具體類型與環(huán)境溫度、濕度及個體體質(zhì)有關(guān)。風寒型感冒主要表現(xiàn)為怕冷、鼻塞、流清涕;暑濕型感冒則常見頭重、胸悶、低熱。
風寒型感冒通常因空調(diào)溫度過低導致體表受寒,寒邪侵襲肺衛(wèi)引發(fā)。癥狀以惡寒明顯、無汗、頭痛為主,可能伴隨肌肉酸痛。舌苔薄白,脈浮緊是典型體征。風寒感冒顆粒、荊防顆粒、正柴胡飲顆粒等中成藥可疏散風寒。暑濕型感冒多見于夏季空調(diào)房內(nèi)濕度過高或頻繁進出冷熱環(huán)境,濕邪困阻肌表。癥狀表現(xiàn)為身熱不揚、頭昏沉如裹、食欲減退,部分患者有腹瀉傾向。藿香正氣水、保濟丸、午時茶顆粒等藥物可化濕解表。兩類感冒均需避免繼續(xù)受涼,風寒型需發(fā)汗驅(qū)寒,暑濕型需清淡飲食并保持環(huán)境通風。
預防空調(diào)相關(guān)感冒需合理設(shè)置溫度,建議維持在26-28攝氏度,避免直吹。定時開窗通風,保持濕度在40%-60%。體弱者可在肩頸部位覆蓋薄毯,出汗后及時擦干再進入空調(diào)環(huán)境。飲食上風寒型感冒可飲用姜棗茶,暑濕型適合赤小豆薏米粥。若出現(xiàn)高熱不退、膿涕黃痰等細菌感染跡象,或癥狀持續(xù)3天未緩解,應及時就醫(yī)排查是否合并細菌性上呼吸道感染。
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