寶寶發(fā)燒時可按摩合谷穴、大椎穴、曲池穴、風池穴、涌泉穴等部位幫助退燒。按摩需配合物理降溫及藥物干預，若體溫超過38.5℃或持續(xù)不退燒應及時就醫(yī)。
1、合谷穴
合谷穴位于手背第一、二掌骨間，按摩時用拇指指腹以適度力度按壓1-3分鐘，有助于疏風解表。該穴位對風寒型發(fā)熱效果較好，但皮膚破損或局部感染者禁用。家長需注意觀察寶寶耐受度，避免用力過度。
2、大椎穴
大椎穴在第七頸椎棘突下凹陷處，按摩時用食指指腹輕柔打圈按壓2分鐘，可幫助發(fā)散體表邪熱。適用于外感發(fā)熱初期，操作時需保持室溫適宜，按摩后及時補充水分。早產(chǎn)兒或頸部肌肉薄弱者慎用此法。
3、曲池穴
曲池穴位于肘橫紋外側(cè)端，屈肘時凹陷處。拇指按壓此穴能清瀉陽明經(jīng)熱，每次按壓1-2分鐘。適合積食引起的發(fā)熱，配合腹部順時針按摩效果更佳。皮膚濕疹或肘關節(jié)活動受限的寶寶不宜采用。
4、風池穴
風池穴在枕骨下兩側(cè)凹陷處，雙手拇指同時輕揉該穴2分鐘，可緩解風熱型發(fā)熱伴頭痛癥狀。操作時需固定寶寶頭部，避免突然移動。顱內(nèi)壓增高或頸部外傷患兒禁止按摩此穴。
5、涌泉穴
涌泉穴位于足底前三分之一凹陷處，睡前用拇指推擦100次能引熱下行。對陰虛發(fā)熱或夜間低熱有效，按摩后建議穿襪保暖。足部畸形或患有足癬的寶寶需暫停使用該方法。
家長在給寶寶按摩退燒時，需保持環(huán)境溫度26-28℃，每20分鐘復測體溫?？膳浜蠝厮猎≈攸c擦拭頸部、腋窩、腹股溝，避免使用酒精。發(fā)熱期間讓寶寶多飲溫水或口服補液鹽，選擇易消化的米粥、面條等食物。若出現(xiàn)嗜睡、抽搐、皮疹等伴隨癥狀，或體溫持續(xù)24小時未降，須立即前往兒科急診。退燒藥物需嚴格遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液或?qū)σ阴０被拥蝿?，禁止交替使用不同退熱藥?/p>
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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