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糖尿病的發(fā)病率高嗎

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糖尿病的發(fā)病率較高，已成為全球性健康問題。糖尿病發(fā)病率受遺傳因素、生活方式、肥胖、年齡增長、慢性炎癥等多因素影響。

遺傳因素是糖尿病發(fā)病的重要誘因，有糖尿病家族史的人群患病概率明顯增高。這類人群胰島功能可能存在先天缺陷，導(dǎo)致胰島素分泌不足或胰島素抵抗。環(huán)境因素中，高熱量飲食和缺乏運(yùn)動(dòng)是主要推手。長期攝入過多精制糖和飽和脂肪酸會(huì)加重胰島負(fù)擔(dān)，而久坐不動(dòng)會(huì)降低胰島素敏感性。肥胖尤其是腹型肥胖與糖尿病關(guān)系密切，脂肪組織分泌的炎癥因子會(huì)干擾胰島素信號(hào)傳導(dǎo)。隨著年齡增長，胰島功能自然衰退，老年人更易出現(xiàn)糖代謝異常。慢性低度炎癥狀態(tài)也可能通過氧化應(yīng)激途徑損傷胰島細(xì)胞。

部分地區(qū)糖尿病發(fā)病率呈現(xiàn)快速增長趨勢(shì)，這與當(dāng)?shù)仫嬍沉?xí)慣改變和體力活動(dòng)減少有關(guān)。城市化進(jìn)程加快導(dǎo)致人們攝入更多加工食品和含糖飲料，同時(shí)交通便利減少了日?；顒?dòng)量。某些職業(yè)如長期夜班工作者由于生物鐘紊亂，也容易出現(xiàn)糖代謝問題。妊娠期糖尿病發(fā)病率也在上升，這與高齡產(chǎn)婦增加和孕期營養(yǎng)過剩相關(guān)。少數(shù)罕見基因突變會(huì)導(dǎo)致特殊類型糖尿病，這類情況在總發(fā)病人群中占比較低。

預(yù)防糖尿病需要建立健康生活方式，保持合理體重，定期監(jiān)測(cè)血糖指標(biāo)。建議控制每日總熱量攝入，增加全谷物和蔬菜比例，每周進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)。40歲以上人群應(yīng)每年檢測(cè)空腹血糖，有高危因素者需更早開始篩查。發(fā)現(xiàn)血糖異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行干預(yù)，避免并發(fā)癥發(fā)生。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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