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腳踝受傷后一直隱隱作痛怎么了

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腳踝受傷后一直隱隱作痛可能與軟組織損傷、慢性炎癥、韌帶修復(fù)不全、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎或神經(jīng)壓迫等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，避免延誤治療。

1、軟組織損傷

腳踝扭傷后局部肌肉、肌腱或滑膜可能出現(xiàn)微損傷，修復(fù)過(guò)程中持續(xù)充血水腫可導(dǎo)致隱痛。表現(xiàn)為活動(dòng)后疼痛加重，休息可緩解?？赏ㄟ^(guò)冰敷、彈性繃帶固定及抬高患肢促進(jìn)恢復(fù)。

2、慢性炎癥

損傷后關(guān)節(jié)腔內(nèi)滑膜增生或軟組織粘連可能引發(fā)無(wú)菌性炎癥，表現(xiàn)為持續(xù)性鈍痛伴局部皮溫升高。超聲檢查可輔助診斷，物理治療配合非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊有助于緩解癥狀。

3、韌帶修復(fù)不全

踝關(guān)節(jié)外側(cè)副韌帶部分撕裂后若未完全愈合，可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降，行走時(shí)反復(fù)牽拉引發(fā)隱痛。磁共振成像可明確韌帶狀態(tài)，嚴(yán)重者需佩戴護(hù)踝支具或進(jìn)行韌帶重建手術(shù)。

4、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎

關(guān)節(jié)面軟骨損傷后長(zhǎng)期磨損可能繼發(fā)退行性病變，表現(xiàn)為晨起僵硬和負(fù)重疼痛。X線可見(jiàn)關(guān)節(jié)間隙狹窄，可遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊保護(hù)軟骨，晚期需考慮關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)。

5、神經(jīng)壓迫

踝管綜合征或腓淺神經(jīng)卡壓可能導(dǎo)致放射性隱痛，常伴麻木或刺痛感。肌電圖檢查可定位神經(jīng)損傷，輕癥可通過(guò)甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，重癥需手術(shù)松解。

日常應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)及長(zhǎng)時(shí)間站立，選擇平底鞋提供足部支撐，可進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。若疼痛持續(xù)超過(guò)兩周或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形、夜間痛醒等情況，須立即至骨科或運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科就診，必要時(shí)完善影像學(xué)檢查。康復(fù)期間可適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑及維生素D，但所有藥物使用均需醫(yī)生指導(dǎo)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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