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如何預(yù)防乙型肝炎

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預(yù)防乙型肝炎主要通過接種疫苗、避免高危行為、加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)等措施實(shí)現(xiàn)。乙型肝炎是由乙型肝炎病毒感染引起的肝臟疾病，具有較強(qiáng)傳染性，需采取綜合防控手段。

1、接種疫苗

接種乙型肝炎疫苗是預(yù)防感染最有效的方式。我國(guó)已將乙型肝炎疫苗納入免疫規(guī)劃，新生兒出生后24小時(shí)內(nèi)需完成首針接種，后續(xù)按0-1-6月程序完成三針全程免疫。未接種疫苗的成年高危人群如醫(yī)務(wù)人員、經(jīng)常接觸血液制品者等也建議補(bǔ)種。疫苗接種后產(chǎn)生的抗體可持續(xù)多年，必要時(shí)可檢測(cè)抗體水平并加強(qiáng)免疫。

2、阻斷傳播途徑

乙型肝炎病毒主要通過血液、母嬰和性接觸傳播。避免與他人共用注射器、剃須刀等可能接觸血液的物品。醫(yī)療操作需使用一次性無菌器械，美容紋身等應(yīng)選擇正規(guī)機(jī)構(gòu)。性行為中使用安全套可降低傳播風(fēng)險(xiǎn)。孕婦攜帶病毒時(shí)，需在分娩后24小時(shí)內(nèi)為新生兒注射免疫球蛋白和疫苗聯(lián)合阻斷。

3、加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)

日常生活中應(yīng)注意手衛(wèi)生，接觸他人血液或體液時(shí)佩戴手套。皮膚黏膜有破損時(shí)應(yīng)避免暴露于潛在污染環(huán)境。家庭成員中有感染者時(shí)，不共用牙刷、毛巾等個(gè)人用品，傷口需妥善包扎。對(duì)意外暴露于病毒污染源的情況，應(yīng)在24小時(shí)內(nèi)就醫(yī)評(píng)估是否需要注射免疫球蛋白。

4、規(guī)范醫(yī)療操作

醫(yī)療機(jī)構(gòu)需嚴(yán)格執(zhí)行消毒滅菌規(guī)范，牙科器械、內(nèi)鏡等應(yīng)達(dá)到滅菌標(biāo)準(zhǔn)。血液制品使用前需經(jīng)過嚴(yán)格篩查。醫(yī)務(wù)人員操作銳器時(shí)需做好防護(hù)，發(fā)生職業(yè)暴露后立即按流程處理。透析患者應(yīng)專機(jī)專用，防止交叉感染。

5、定期篩查監(jiān)測(cè)

高危人群應(yīng)定期檢測(cè)乙型肝炎表面抗原和抗體。慢性感染者需每3-6個(gè)月檢查肝功能、病毒載量和肝臟超聲，及時(shí)發(fā)現(xiàn)疾病進(jìn)展。育齡期女性孕前篩查可阻斷母嬰傳播。家庭成員確診后，其他成員應(yīng)接受血清學(xué)檢測(cè)。

預(yù)防乙型肝炎需建立長(zhǎng)期健康管理意識(shí)。保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)免疫力，避免酗酒減輕肝臟負(fù)擔(dān)。飲食注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入新鮮蔬菜水果和高蛋白食物。出現(xiàn)乏力、食欲減退、黃疸等癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)，確診后配合醫(yī)生進(jìn)行規(guī)范治療和隨訪。通過科學(xué)防控措施，可顯著降低乙型肝炎感染率和傳播風(fēng)險(xiǎn)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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