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肌肉萎縮患者日常怎么護理

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肌肉萎縮患者日常護理主要包括保持適度運動、均衡營養(yǎng)攝入、預(yù)防并發(fā)癥、心理支持和定期復(fù)診等方式。

1、適度運動

肌肉萎縮患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進行適度運動，如被動關(guān)節(jié)活動、抗阻力訓(xùn)練或水中運動。運動能延緩肌肉退化速度，改善血液循環(huán)，但需避免過度疲勞。家屬可協(xié)助患者完成床上翻身、坐立等基礎(chǔ)動作，每日重復(fù)進行3-4次，每次持續(xù)10-15分鐘。運動前后配合熱敷可緩解肌肉僵硬。

2、營養(yǎng)攝入

每日需保證每公斤體重攝入1.2-1.5克優(yōu)質(zhì)蛋白，優(yōu)先選擇魚肉、雞胸肉、大豆等易消化來源。同時補充維生素D和鈣質(zhì)，如低脂牛奶、西藍花等。吞咽困難者可改為流質(zhì)或半流質(zhì)飲食，少量多餐。避免高糖高脂食物加重代謝負擔(dān)。

3、并發(fā)癥預(yù)防

長期臥床者需每2小時變換體位，使用氣墊床預(yù)防壓瘡。保持會陰清潔干燥，每日用溫水擦浴。注意觀察下肢是否出現(xiàn)腫脹、發(fā)紅等深靜脈血栓征兆。冬季注意肢體保暖，避免低溫導(dǎo)致血液循環(huán)障礙。

4、心理支持

患者易產(chǎn)生焦慮抑郁情緒，家屬應(yīng)主動溝通鼓勵，陪同參與康復(fù)訓(xùn)練?？稍O(shè)置階段性小目標(biāo)增強信心，如獨立完成抓握動作等。避免在患者面前討論病情進展，營造輕松的家庭氛圍。必要時尋求專業(yè)心理咨詢。

5、定期復(fù)診

每1-2個月需復(fù)查肌電圖和肌力評估，調(diào)整康復(fù)方案。記錄日常肌張力變化、運動耐受時間等數(shù)據(jù)供醫(yī)生參考。突發(fā)肌無力加重或呼吸困難時須立即就醫(yī)。外出復(fù)診時準(zhǔn)備輪椅等輔助工具，避免跌倒風(fēng)險。

護理期間需維持環(huán)境安全，移除地面障礙物，浴室加裝防滑墊。衣物選擇前開扣式方便穿脫，使用長柄取物器減少彎腰。每日進行15分鐘日光浴促進維生素D合成，但避免正午暴曬。建立規(guī)律作息時間表，保證7-8小時睡眠。注意監(jiān)測體溫變化，預(yù)防呼吸道感染誘發(fā)肌無力危象。家屬可參加護理培訓(xùn)課程，學(xué)習(xí)正確搬運和體位管理技巧。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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