喝酒胃里不舒服可通過調(diào)整飲食、熱敷腹部、服用胃黏膜保護(hù)劑、使用促胃腸動(dòng)力藥、就醫(yī)治療等方式緩解。該癥狀通常由酒精刺激、胃炎、胃潰瘍、胃食管反流、胃腸功能紊亂等原因引起。
1、調(diào)整飲食
飲酒后出現(xiàn)胃部不適時(shí)應(yīng)立即停止飲酒，選擇溫?zé)岬拿字?、面湯等流質(zhì)食物，避免辛辣、油膩、過酸或過硬的食物刺激胃黏膜?？缮倭慷啻物嬘脺厮蚍涿鬯♂屛竷?nèi)酒精濃度，幫助緩解灼燒感。若伴有惡心嘔吐，需保持空腹2-3小時(shí)后再進(jìn)食。
2、熱敷腹部
用40℃左右的熱毛巾或熱水袋敷于上腹部，每次15-20分鐘，通過局部熱療促進(jìn)胃部血液循環(huán)，加速酒精代謝，緩解胃痙攣和脹痛感。注意避免溫度過高導(dǎo)致皮膚燙傷，糖尿病患者及皮膚感覺異常者慎用。
3、服用胃黏膜保護(hù)劑
鋁碳酸鎂咀嚼片可在胃黏膜形成保護(hù)層，中和胃酸并吸附酒精；硫糖鋁混懸凝膠能覆蓋潰瘍面促進(jìn)修復(fù)；膠體果膠鉍干混懸劑可增強(qiáng)胃黏膜屏障功能。這類藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免長期服用。
4、使用促胃腸動(dòng)力藥
多潘立酮片可加速胃排空，緩解脹滿和惡心；鹽酸伊托必利片能改善胃腸蠕動(dòng)功能；莫沙必利分散片適用于伴有噯氣、早飽感的患者。需注意促動(dòng)力藥不與抗膽堿藥同服，心臟病患者慎用。
5、就醫(yī)治療
若出現(xiàn)嘔血、黑便、持續(xù)劇烈腹痛或意識(shí)模糊，可能提示急性胃黏膜病變、消化道出血或酒精中毒，應(yīng)立即就醫(yī)。胃鏡檢查能明確黏膜損傷程度，必要時(shí)需靜脈注射質(zhì)子泵抑制劑或進(jìn)行洗胃處理。
日常應(yīng)控制飲酒量，避免空腹飲酒，飲酒前后可適量食用牛奶、面包等食物緩沖酒精刺激。長期飲酒者需定期進(jìn)行胃部檢查，已有胃部疾病者應(yīng)嚴(yán)格戒酒。建議選擇低度酒并控制單日飲酒量，男性不超過25克酒精，女性不超過15克。出現(xiàn)胃部不適后3天內(nèi)應(yīng)以清淡飲食為主，避免咖啡、濃茶等刺激性飲品。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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