腰椎壓縮性骨折可通過臥床休息、支具固定、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式促進恢復(fù)。腰椎壓縮性骨折通常由骨質(zhì)疏松、外傷、腫瘤轉(zhuǎn)移等因素引起。
急性期需嚴格臥床2-4周,選擇硬板床并保持脊柱平直。翻身時采用軸線翻身法避免扭轉(zhuǎn),可在腰背部墊軟枕維持生理曲度。臥床期間進行踝泵運動預(yù)防下肢靜脈血栓。
疼痛緩解后佩戴定制腰圍支具4-8周,選擇前后鋼板加強型支具提供三維支撐。每日佩戴時間不超過12小時,臥床時解除支具。支具需定期調(diào)整松緊度避免皮膚壓瘡。
遵醫(yī)囑使用阿侖膦酸鈉片抑制骨吸收,配合碳酸鈣D3片補充鈣質(zhì)。疼痛明顯時可短期使用洛索洛芬鈉片,合并神經(jīng)癥狀需甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。禁用糖皮質(zhì)激素類藥物。
傷后6周開始五點支撐法鍛煉腰背肌,逐步過渡到飛燕式訓(xùn)練。物理治療采用超聲波促進骨折愈合,配合低頻脈沖電刺激預(yù)防肌肉萎縮。訓(xùn)練強度以不誘發(fā)疼痛為限。
椎體高度丟失超過50%或伴有神經(jīng)損傷時,需行經(jīng)皮椎體成形術(shù)。嚴重不穩(wěn)定骨折采用椎弓根螺釘內(nèi)固定術(shù),術(shù)后48小時即可佩戴支具下床活動。高齡患者優(yōu)先考慮微創(chuàng)手術(shù)。
恢復(fù)期每日補充500毫升牛奶或等量乳制品,適量進食深海魚、堅果等富含維生素D食物。避免搬運重物及劇烈扭轉(zhuǎn)動作,三個月內(nèi)禁止彎腰拾物。定期復(fù)查骨密度,骨質(zhì)疏松患者需持續(xù)抗骨質(zhì)疏松治療1年以上。天氣寒冷時注意腰部保暖,睡眠時保持脊柱中立位。
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