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早期糖尿病的征兆

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早期糖尿病可能出現(xiàn)多飲、多食、多尿、體重下降、皮膚瘙癢等征兆。糖尿病可能與遺傳因素、不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)、肥胖、胰島素抵抗等因素有關(guān)，建議出現(xiàn)相關(guān)癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)檢查。

1、多飲

早期糖尿病患者常出現(xiàn)口渴、頻繁飲水的表現(xiàn)，可能與血糖升高導(dǎo)致血漿滲透壓增高有關(guān)。血糖超過(guò)腎糖閾時(shí)，尿液中葡萄糖增多會(huì)帶走大量水分，引發(fā)脫水反應(yīng)，刺激大腦口渴中樞。建議每日飲水量控制在1500-2000毫升，避免含糖飲料。

2、多食

患者易產(chǎn)生饑餓感且食量增加，但體重反而下降。由于胰島素功能障礙，葡萄糖無(wú)法有效被細(xì)胞利用，機(jī)體轉(zhuǎn)而分解脂肪和蛋白質(zhì)供能。長(zhǎng)期高血糖還可能損傷胃排空神經(jīng)，導(dǎo)致饑餓感持續(xù)?？蛇m量增加膳食纖維攝入延緩胃排空。

3、多尿

血糖升高導(dǎo)致腎小球?yàn)V過(guò)的葡萄糖超過(guò)腎小管重吸收能力，形成滲透性利尿?；颊呙咳张拍虼螖?shù)可達(dá)10次以上，夜尿增多明顯，嚴(yán)重者可能出現(xiàn)尿糖陽(yáng)性。需注意與尿路感染、前列腺增生等疾病鑒別。

4、體重下降

未經(jīng)干預(yù)的早期糖尿病患者3-6個(gè)月內(nèi)體重可能下降5%-10%，與糖代謝紊亂引起的脂肪分解、蛋白質(zhì)消耗有關(guān)。部分患者會(huì)伴隨肌肉萎縮、乏力等癥狀。需警惕非自愿性體重減輕與惡性腫瘤的關(guān)聯(lián)。

5、皮膚瘙癢

高血糖狀態(tài)會(huì)導(dǎo)致皮膚神經(jīng)末梢受損，引發(fā)局部或全身瘙癢，常見(jiàn)于會(huì)陰、四肢等部位。長(zhǎng)期血糖控制不佳還可能合并真菌感染，出現(xiàn)皮膚潮紅、脫屑等癥狀。保持皮膚清潔干燥有助于緩解癥狀。

建議定期監(jiān)測(cè)空腹血糖和餐后2小時(shí)血糖，成年人每年至少進(jìn)行一次血糖檢測(cè)。日常飲食應(yīng)控制總熱量攝入，選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、全麥面包等，避免精制糖和飽和脂肪酸。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等。保持規(guī)律作息，避免熬夜，戒煙限酒。若出現(xiàn)典型三多一少癥狀，應(yīng)及時(shí)到內(nèi)分泌科就診，完善糖化血紅蛋白、口服葡萄糖耐量試驗(yàn)等檢查。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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