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白酒適量也不利于健康

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白酒即使適量飲用也不利于健康。酒精對(duì)人體多個(gè)系統(tǒng)存在潛在危害，主要有肝臟損傷、心血管風(fēng)險(xiǎn)增加、消化系統(tǒng)刺激、神經(jīng)系統(tǒng)抑制、代謝紊亂等影響。

1、肝臟損傷

白酒中的乙醇通過(guò)肝臟代謝，長(zhǎng)期攝入會(huì)導(dǎo)致肝細(xì)胞脂肪變性，誘發(fā)酒精性脂肪肝。隨著飲酒量積累，可能進(jìn)展為酒精性肝炎、肝纖維化甚至肝硬化。肝臟代謝功能受損后，毒素清除能力下降，可能伴隨黃疸、腹水等癥狀。臨床常用復(fù)方甘草酸苷片、多烯磷脂酰膽堿膠囊等藥物輔助治療。

2、心血管風(fēng)險(xiǎn)

酒精雖短期內(nèi)可能擴(kuò)張血管，但長(zhǎng)期飲用會(huì)損傷血管內(nèi)皮細(xì)胞，增加動(dòng)脈粥樣硬化概率。飲酒與高血壓、房顫等疾病存在明確關(guān)聯(lián)，可能誘發(fā)心肌梗死或腦卒中。部分患者會(huì)出現(xiàn)心悸、胸悶等癥狀，需通過(guò)動(dòng)態(tài)心電圖等檢查評(píng)估。

3、消化系統(tǒng)刺激

白酒直接刺激胃黏膜，破壞胃黏膜屏障，容易引發(fā)胃炎、胃潰瘍等疾病?；颊叱１憩F(xiàn)為上腹疼痛、反酸等癥狀。酒精還會(huì)干擾胰腺外分泌功能，增加急性胰腺炎發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)。治療時(shí)可選用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片等藥物。

4、神經(jīng)系統(tǒng)抑制

乙醇作為神經(jīng)抑制劑，會(huì)干擾神經(jīng)遞質(zhì)平衡，長(zhǎng)期飲用可能導(dǎo)致認(rèn)知功能下降、周?chē)窠?jīng)病變。嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)記憶力減退、肢體麻木等癥狀。維生素B1片、甲鈷胺片等神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物常用于輔助治療。

5、代謝紊亂

酒精代謝會(huì)干擾糖脂代謝過(guò)程，增加胰島素抵抗風(fēng)險(xiǎn)，與糖尿病發(fā)病相關(guān)。同時(shí)酒精本身含有較高熱量，容易導(dǎo)致中心性肥胖?；颊呖赡艹霈F(xiàn)血糖波動(dòng)、血脂異常等表現(xiàn)，需定期監(jiān)測(cè)代謝指標(biāo)。

建議完全避免飲酒，若社交場(chǎng)合難以避免，男性每日酒精攝入不超過(guò)25克，女性不超過(guò)15克。飲酒前后注意補(bǔ)充水分和維生素B族，避免空腹飲酒。定期進(jìn)行肝功能、血糖、血壓等基礎(chǔ)體檢，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)。日常可通過(guò)茶飲、果汁等健康飲品替代酒精，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)習(xí)慣幫助代謝調(diào)節(jié)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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