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來月經(jīng)期間體重會增加嗎

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來月經(jīng)期間體重是否增加,可根據(jù)女性體質(zhì)進行判斷。

月經(jīng)是由于女性卵巢內(nèi)的雌激素分泌增多,刺激子宮內(nèi)膜出現(xiàn)增殖,從而引起脫落的情況,常伴隨有陰道流血、下腹疼痛、頭暈乏力等癥狀,在經(jīng)期,女性體內(nèi)激素水平存在一定的變化,應(yīng)該會出現(xiàn)水鈉潴留的情況,從而使體重輕度增加。且部分女性體質(zhì)較差,可能存在多次進食的問題,從而導(dǎo)致體重增加。

如果女性身體素質(zhì)較好,則受身體激素水平影響較小,因此不會導(dǎo)致體重增加。

日常生活中,建議多吃富含蛋白質(zhì)、多種維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分的食物,如雞蛋、瘦肉、西紅柿、蘋果等,可以補充身體所需的能量,有助于維持機體健康。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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