骨折后一般需要8-12周才能正常走路,具體時間與骨折部位、嚴重程度及康復(fù)情況有關(guān)。
上肢骨折如橈骨遠端骨折或鎖骨骨折,通常對行走影響較小,固定4-6周后可逐步恢復(fù)日?;顒?。下肢骨折中,穩(wěn)定性較好的腓骨骨折需6-8周愈合,而負重部位如脛骨骨折需8-12周才能嘗試部分負重行走。股骨頸骨折等復(fù)雜骨折因血供較差,愈合時間可能延長至12-16周,期間需嚴格避免過早負重。兒童骨折愈合較快,相同部位可比成人提前2-3周恢復(fù)行走。康復(fù)過程中需定期復(fù)查X線確認骨痂形成情況,過早負重可能導(dǎo)致內(nèi)固定失效或畸形愈合。物理治療如關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練、肌肉力量練習(xí)應(yīng)貫穿整個康復(fù)周期,從非負重狀態(tài)逐步過渡到完全負重。
骨折愈合后初期行走可能出現(xiàn)肌肉萎縮導(dǎo)致的無力感,建議使用助行器或拐杖過渡1-2周。補鈣和維生素D對骨質(zhì)疏松性骨折的恢復(fù)有幫助,但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用??祻?fù)期間應(yīng)保持均衡飲食,每日蛋白質(zhì)攝入量不低于每公斤體重1.2克,避免吸煙飲酒影響骨骼愈合。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛、腫脹或關(guān)節(jié)僵硬,應(yīng)及時復(fù)診評估愈合情況。
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