枸杞黨參泡水喝具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、益精明目、增強(qiáng)免疫等功效，適合氣血不足、體虛乏力的人群飲用。
1、補(bǔ)氣養(yǎng)陰
黨參性平味甘，歸脾肺經(jīng)，能補(bǔ)中益氣；枸杞性平味甘，歸肝腎經(jīng)，可滋陰補(bǔ)腎。兩者合用能改善氣陰兩虛引起的疲倦乏力、口干舌燥等癥狀。長期飲用有助于緩解慢性疲勞綜合征。
2、益精明目
枸杞含玉米黃質(zhì)和葉黃素等護(hù)眼成分，與黨參的抗氧化作用協(xié)同，可減輕視疲勞、延緩老花眼進(jìn)展。適合長期用眼過度的上班族及中老年人日常保健。
3、調(diào)節(jié)免疫
黨參多糖和枸杞多糖能激活巨噬細(xì)胞，增強(qiáng)機(jī)體非特異性免疫功能。實驗表明連續(xù)飲用1-3個月可降低感冒頻率，對化療后白細(xì)胞減少也有輔助改善作用。
4、保護(hù)心血管
黨參皂苷與枸杞甜菜堿協(xié)同作用，能擴(kuò)張冠狀動脈、改善微循環(huán)。適合高血壓、冠心病患者作為輔助調(diào)理飲品，但不可替代藥物治療。
5、抗衰老
兩者所含的抗氧化成分能清除自由基，延緩細(xì)胞老化。其中枸杞的β-胡蘿卜素含量是胡蘿卜的2倍，搭配黨參的氨基酸成分可改善皮膚彈性。
建議每日取枸杞10-15粒、黨參片3-5克，用80℃溫水沖泡后加蓋燜10分鐘飲用，可反復(fù)沖泡至味道變淡。陰虛火旺者應(yīng)減少黨參用量，糖尿病患者需控制飲用頻率。飲用期間忌食蘿卜、濃茶，感冒發(fā)熱及實熱證人群不宜服用。長期飲用者建議每月停用1周，孕婦及兒童使用前應(yīng)咨詢中醫(yī)師。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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