黃瓜通常不能降血糖。
黃瓜含有較多的水分、維生素B1、果糖等成分,可以補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì),增強(qiáng)體質(zhì),增強(qiáng)身體的抵抗力。黃瓜具有促進(jìn)消化的功效,適量攝入黃瓜不會(huì)導(dǎo)致血糖升高,反而能夠補(bǔ)充體內(nèi)水分,但是黃瓜通常沒有降血糖的作用。適量吃黃瓜可以幫助減輕身體水腫,幫助排出體內(nèi)多余的雜質(zhì),對(duì)身體有一定的好處。如果身體的血糖較高,可能是因?yàn)榇x異常導(dǎo)致的,患者可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下使用鹽酸二甲雙胍片、消糖靈膠囊、鹽酸吡格列酮分散片等藥物幫助緩解不適。
日常應(yīng)該保持清淡飲食,避免攝入高糖、高脂肪的食物,如雪糕、芝士等,適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng),如沖浪、打羅漢拳、放風(fēng)箏等,可以加快身體的血液循環(huán)。
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