一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

七里麻怎么食用效果好

2183次瀏覽

七里麻一般是指益母草，合理食用有助于發(fā)揮其調(diào)經(jīng)活血、利尿消腫等功效。常見食用方式有煎湯、煮粥、泡茶、研粉沖服、外用敷貼等。

1、煎湯

取干益母草15-30克加水煎煮30分鐘，取汁飲用。煎湯能充分溶出益母草中的益母草堿、水蘇堿等活性成分，適合月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后惡露不盡者。需注意陰虛血少者慎用，避免空腹飲用。

2、煮粥

將鮮益母草50克或干品10克與粳米同煮為粥，可加紅糖調(diào)味。煮粥方式溫和，適合體質(zhì)虛弱者調(diào)理經(jīng)期腹痛。建議經(jīng)前3-5天開始食用，每日1次，連續(xù)5-7天。

3、泡茶

干益母草5克加沸水沖泡代茶飲，可搭配紅棗或枸杞。泡茶操作簡(jiǎn)便，適合日常輕度調(diào)理。高血壓患者飲用時(shí)需監(jiān)測(cè)血壓變化，避免長(zhǎng)期連續(xù)飲用超過(guò)2周。

4、研粉沖服

將干燥益母草研磨成細(xì)粉，每次取3克溫水送服。粉末形式吸收較快，適用于急性痛經(jīng)發(fā)作時(shí)。胃腸功能較弱者建議飯后服用，避免引起胃部不適。

5、外用敷貼

鮮益母草搗爛敷于下腹部或制成膏藥貼敷。外用法可緩解局部淤血疼痛，皮膚破損者禁用。建議每次敷貼不超過(guò)4小時(shí)，出現(xiàn)皮膚瘙癢需立即停用。

食用益母草期間應(yīng)忌食生冷辛辣，孕婦絕對(duì)禁用。不同體質(zhì)人群對(duì)益母草的反應(yīng)存在差異，建議初次使用者從小劑量開始，出現(xiàn)心慌、皮疹等不良反應(yīng)及時(shí)停用。慢性疾病患者及正在服用抗凝藥物者需咨詢中醫(yī)師。合理搭配當(dāng)歸、川芎等藥材可增強(qiáng)療效，但需專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)配比。保存時(shí)應(yīng)置于陰涼干燥處，防止霉變。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>