腳氣、腳臭、腳癢可通過使用抗真菌藥物、保持足部清潔干燥、穿透氣鞋襪、避免共用個人物品、飲食調(diào)理等方式改善。腳氣通常由真菌感染引起，可能伴隨脫皮、水皰等癥狀。
1、抗真菌藥物
腳氣多由紅色毛癬菌等真菌感染引起，可遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑散、特比萘芬噴霧劑等外用抗真菌藥物。若癥狀嚴(yán)重或反復(fù)發(fā)作，可能需口服伊曲康唑膠囊或氟康唑片。使用藥物時需足療程，避免癥狀緩解后立即停藥。
2、清潔干燥
每日用溫水及中性肥皂清洗足部，尤其注意趾縫清潔，洗后徹底擦干。真菌在潮濕環(huán)境中易繁殖，可定期使用含酒精的免洗洗手液消毒足部。避免長時間穿同一雙鞋，建議交替使用并置于通風(fēng)處晾曬。
3、透氣鞋襪
選擇棉質(zhì)或吸濕排汗材質(zhì)的襪子，每日更換并高溫洗滌。鞋子宜選用真皮或網(wǎng)面透氣款式，避免穿塑料鞋或膠鞋。運動后及時更換鞋襪，必要時使用竹炭鞋墊吸附汗液和異味。
4、避免共用物品
不與他人共用拖鞋、毛巾、修腳工具等個人物品，公共場所盡量穿自備拖鞋。家庭成員若有腳氣需同步治療，避免交叉感染。定期用消毒液浸泡洗衣桶、浴室地墊等可能接觸真菌的物品。
5、飲食調(diào)理
減少辛辣刺激及高糖食物攝入，適量補(bǔ)充維生素B族和鋅元素有助于皮膚修復(fù)?？啥喑愿缓瑑?yōu)質(zhì)蛋白的魚類、豆制品，以及西藍(lán)花、胡蘿卜等富含抗氧化物質(zhì)的蔬菜。避免飲酒以免加重瘙癢癥狀。
除上述措施外，建議避免抓撓患處以防繼發(fā)感染，瘙癢明顯時可冷敷緩解。若足部出現(xiàn)紅腫、滲液或發(fā)熱等嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)排查是否合并細(xì)菌感染。日?？蓢L試用淡鹽水或茶葉水泡腳輔助抑菌，但需注意水溫不超過40℃且時間控制在15分鐘內(nèi)。長期反復(fù)發(fā)作的腳氣患者需排查是否存在糖尿病等基礎(chǔ)疾病。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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