一般情況下,成人攝入葉酸過量的危害有掩蓋維生素B12缺乏、胃腸道問題、掩蓋某些疾病癥狀等。具體分析如下:
1、掩蓋維生素B12缺乏:葉酸過量會(huì)掩蓋維生素B12缺乏,導(dǎo)致血液中維生素B12水平降低,可能會(huì)導(dǎo)致貧血、神經(jīng)損傷等癥狀。
2、胃腸道問題:葉酸過量可能會(huì)導(dǎo)致胃腸道問題,如胃脹、腹瀉、惡心、嘔吐等癥狀。
3、掩蓋某些疾病癥狀:葉酸過量可能會(huì)掩蓋某些疾病的癥狀,如甲狀腺功能亢進(jìn)、苯丙酮尿癥等。
除上述危害外,還有其他危害影響鋅代謝、增加胎兒神經(jīng)管缺陷的風(fēng)險(xiǎn)、增加腫瘤的發(fā)生概率。成人在日常飲食中應(yīng)注意適量攝取葉酸,而特殊群體如孕婦等應(yīng)遵循醫(yī)師建議進(jìn)行適當(dāng)?shù)娜~酸補(bǔ)充。
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