孕婦甲亢一般建議選擇無碘鹽,避免攝入過多碘加重甲狀腺功能亢進(jìn)癥狀。甲亢孕婦飲食需注意控制碘攝入量,同時保證營養(yǎng)均衡。
甲亢孕婦在選擇食鹽時,優(yōu)先考慮無碘鹽。普通食鹽中含有碘酸鉀或碘化鉀等碘強(qiáng)化劑,可能刺激甲狀腺激素合成,加重甲亢病情。無碘鹽通過特殊工藝去除碘元素,適合甲狀腺功能亢進(jìn)患者使用。部分沿海地區(qū)居民日常飲食中已攝入較多海產(chǎn)品,更需嚴(yán)格控制加碘鹽攝入。
除食鹽選擇外,甲亢孕婦應(yīng)避免食用高碘食物如海帶、紫菜等海藻類食品。日常烹飪可選用無碘鹽配合低碘調(diào)味品如醋、檸檬汁等增加風(fēng)味。部分特殊配方鹽如低鈉鹽可能含有氯化鉀,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。購買時注意查看包裝標(biāo)注,選擇明確標(biāo)示無碘字樣的產(chǎn)品。
甲亢孕婦需定期監(jiān)測甲狀腺功能指標(biāo),根據(jù)檢查結(jié)果調(diào)整飲食方案。妊娠期甲亢控制不當(dāng)可能影響胎兒發(fā)育,需在內(nèi)分泌科醫(yī)生和產(chǎn)科醫(yī)生共同指導(dǎo)下進(jìn)行營養(yǎng)管理。除控制碘攝入外,還應(yīng)保證充足優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素和礦物質(zhì)攝入,滿足胎兒生長發(fā)育需求。
甲亢孕婦除選擇無碘鹽外,日常飲食應(yīng)保持規(guī)律,避免辛辣刺激食物,適當(dāng)增加新鮮蔬菜水果攝入。建議采用清蒸、水煮等低溫烹飪方式,減少高溫油炸對營養(yǎng)成分的破壞。保持良好作息習(xí)慣,避免過度勞累,定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查和甲狀腺功能復(fù)查。出現(xiàn)心悸、多汗等甲亢癥狀加重時需及時就醫(yī),不可自行調(diào)整抗甲狀腺藥物劑量。
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