后背腰酸疼痛可能與腰肌勞損、腰椎間盤突出、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、骨質(zhì)疏松、強直性脊柱炎等因素有關(guān)。該癥狀通常由長期姿勢不良、局部受涼、外傷、炎癥或退行性病變等引起，建議及時就醫(yī)明確診斷。
1、腰肌勞損
長期保持固定姿勢或過度勞累可能導(dǎo)致腰肌勞損，表現(xiàn)為腰部酸痛、僵硬，活動后加重?；颊呖赏ㄟ^熱敷、按摩或適當(dāng)休息緩解癥狀，避免提重物及久坐久站。若疼痛持續(xù)，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物。
2、腰椎間盤突出
腰椎間盤突出可能壓迫神經(jīng)根，引發(fā)腰部酸痛并放射至下肢，伴隨麻木或無力感。該病與椎間盤退變、外傷等因素相關(guān)。治療需避免彎腰負(fù)重，可嘗試牽引治療，或遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、依托考昔片等藥物，嚴(yán)重者需考慮椎間孔鏡手術(shù)。
3、泌尿系統(tǒng)結(jié)石
腎結(jié)石或輸尿管結(jié)石可能引起腰部鈍痛或絞痛，常伴隨血尿、排尿困難。結(jié)石形成與代謝異常、飲水不足有關(guān)?；颊咝柙黾铀?jǐn)z入，必要時行體外沖擊波碎石，疼痛發(fā)作時可遵醫(yī)囑服用消旋山莨菪堿片、吲哚美辛栓等藥物。
4、骨質(zhì)疏松
骨質(zhì)疏松患者因骨量減少易出現(xiàn)腰背酸痛，尤其常見于絕經(jīng)后女性或老年人。日常需補充鈣劑和維生素D，避免跌倒，疼痛明顯時可使用阿侖膦酸鈉片、骨化三醇軟膠囊等藥物，并定期監(jiān)測骨密度。
5、強直性脊柱炎
強直性脊柱炎屬于慢性炎癥性疾病，早期表現(xiàn)為下腰部晨僵和酸痛，活動后減輕。該病與遺傳和免疫異常相關(guān)，需長期抗炎治療，如使用柳氮磺吡啶腸溶片、注射用重組人Ⅱ型腫瘤壞死因子受體-抗體融合蛋白，配合康復(fù)鍛煉延緩脊柱強直。
日常應(yīng)注意保持正確坐姿，避免長時間保持同一姿勢，睡眠時選擇硬度適中的床墊。適當(dāng)進行游泳、瑜伽等低強度運動以增強腰背肌力量，寒冷季節(jié)注意腰部保暖。若疼痛伴隨發(fā)熱、下肢無力或大小便失禁等嚴(yán)重癥狀，須立即就醫(yī)排查急癥。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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