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阿膠膏的功效與作用及食用方法

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阿膠膏具有補(bǔ)血滋陰、潤燥止血等功效，適用于血虛萎黃、眩暈心悸、肌痿無力、肺燥咳嗽等癥。食用方法主要有烊化兌服、打粉沖服、熬粥燉湯等。

1、補(bǔ)血滋陰

阿膠膏中阿膠為主要成分，富含膠原蛋白和多種氨基酸，能促進(jìn)骨髓造血功能，改善面色蒼白、頭暈乏力等血虛癥狀。對(duì)女性月經(jīng)量少、產(chǎn)后失血有調(diào)理作用，常與熟地黃、當(dāng)歸配伍增強(qiáng)療效。

2、潤燥止血

阿膠膏的黏稠質(zhì)地可附著于黏膜表面，對(duì)陰虛肺燥引起的干咳少痰、咯血，以及腸燥便血有緩解效果。臨床多用于肺結(jié)核咯血、潰瘍性結(jié)腸炎便血等輔助治療。

3、延緩衰老

阿膠中的小分子活性肽能清除自由基，抑制酪氨酸酶活性，減少黑色素沉積。長期適量服用有助于改善皮膚彈性，淡化黃褐斑，但需配合防曬等綜合護(hù)理。

4、增強(qiáng)免疫

阿膠膏所含的甘氨酸、精氨酸等成分可刺激淋巴細(xì)胞增殖，提升免疫球蛋白水平。對(duì)術(shù)后體虛、化療后白細(xì)胞減少有一定改善作用，但不可替代正規(guī)治療。

5、改善睡眠

通過調(diào)節(jié)5-羥色胺和γ-氨基丁酸神經(jīng)遞質(zhì)，阿膠膏對(duì)心腎不交型失眠有輔助療效。建議睡前1小時(shí)烊化服用，配合涌泉穴按摩效果更佳。

食用阿膠膏期間應(yīng)忌食蘿卜、濃茶等破氣耗血之物，感冒發(fā)熱、脾胃虛弱者慎用。建議每日用量不超過10克，長期服用者每3個(gè)月需停用1周。膏方保存需密封冷藏，出現(xiàn)霉變立即停用。高血壓患者及孕婦使用前須咨詢中醫(yī)師，不可與華法林等抗凝藥同服。日?？纱钆浼t棗、枸杞燉湯增強(qiáng)補(bǔ)益效果，但糖尿病患需控制糖分?jǐn)z入。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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