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手腳麻木怎么治療方法

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手腳麻木可通過熱敷按摩、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。手腳麻木可能與神經(jīng)壓迫、血液循環(huán)障礙、糖尿病周圍神經(jīng)病變、頸椎病、腦卒中等因素有關(guān)。

1、熱敷按摩

手腳麻木若由局部受涼或輕微神經(jīng)壓迫引起，可用熱毛巾敷于麻木部位10-15分鐘，配合輕柔按摩促進血液循環(huán)。注意避免用力過度造成皮膚損傷，每日重復(fù)進行2-3次。長期保持同一姿勢者需定時活動肢體。

2、藥物治療

甲鈷胺片可修復(fù)受損神經(jīng)，適用于糖尿病引起的周圍神經(jīng)病變。血塞通軟膠囊能改善微循環(huán)，緩解血管性麻木。維生素B1片對營養(yǎng)缺乏性神經(jīng)炎有效。使用前需明確病因，孕婦及肝腎功能異常者慎用。服藥期間出現(xiàn)皮疹需停藥就醫(yī)。

3、物理治療

低頻脈沖電刺激能促進神經(jīng)功能恢復(fù)，適用于頸椎病導(dǎo)致的放射性麻木。紅外線照射可擴張局部血管，每次治療20分鐘。脊髓損傷患者需在康復(fù)師指導(dǎo)下進行功能性電刺激治療，每周3-5次。

4、中醫(yī)調(diào)理

針灸取穴以合谷、足三里等為主，配合艾灸溫通經(jīng)絡(luò)。氣血兩虛者可服用黃芪桂枝五物湯加減，寒濕阻絡(luò)型適用獨活寄生湯。中藥熏洗選用紅花、川芎等藥材，水溫保持40℃左右，每日1次。

5、手術(shù)治療

椎間盤突出壓迫神經(jīng)根時需行椎間孔鏡髓核摘除術(shù)。腕管綜合征晚期患者可選擇腕橫韌帶切開減壓術(shù)。術(shù)后需配合康復(fù)訓練，3個月內(nèi)避免提重物。腫瘤壓迫所致麻木需根據(jù)病理類型制定方案。

日常應(yīng)避免長時間保持蹲姿或交叉腿坐姿，睡眠時注意肢體保暖。糖尿病患者需嚴格控糖，每周監(jiān)測四肢感覺。出現(xiàn)持續(xù)麻木伴肌力下降時，須立即排查脊髓或腦血管病變。飲食可增加富含B族維生素的糙米、瘦肉，限制高鹽高脂食物攝入。建議每坐立1小時起身活動5分鐘，促進全身血液循環(huán)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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