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后背酸痛的癥狀是因?yàn)槭裁?/h1> 3031次瀏覽

后背酸痛可能與肌肉勞損、不良姿勢(shì)、椎間盤突出、骨質(zhì)疏松、筋膜炎等原因有關(guān)，早期表現(xiàn)為局部酸脹，進(jìn)展期可能出現(xiàn)活動(dòng)受限，終末期或伴隨神經(jīng)壓迫癥狀。

一、肌肉勞損

長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致背部肌肉過度拉伸，引起乳酸堆積和局部水腫。患者常感到背部持續(xù)性鈍痛，按壓時(shí)加重，熱敷后可暫時(shí)緩解。建議避免重復(fù)進(jìn)行高強(qiáng)度動(dòng)作，適當(dāng)休息并配合局部按摩。

二、不良姿勢(shì)

長(zhǎng)期保持彎腰駝背的坐姿會(huì)使脊柱韌帶持續(xù)受力，導(dǎo)致棘間韌帶炎或小關(guān)節(jié)紊亂。典型癥狀包括晨起僵硬感和體位改變時(shí)刺痛，使用人體工學(xué)座椅和定時(shí)伸展訓(xùn)練有助于改善癥狀。

三、椎間盤突出

腰椎間盤纖維環(huán)破裂后髓核突出，壓迫神經(jīng)根引發(fā)放射性疼痛。這種情況可能與椎體退行性變或急性外傷有關(guān)，通常表現(xiàn)為下肢麻木與腰部活動(dòng)障礙。醫(yī)生可能建議使用雙氯芬酸鈉緩釋片、甲鈷胺片或塞來昔布膠囊等藥物，嚴(yán)重時(shí)需考慮椎間孔鏡手術(shù)。

四、骨質(zhì)疏松

骨量流失導(dǎo)致椎體承重能力下降，輕微外力即可引發(fā)椎體壓縮性骨折?；颊叱Ｒ娚砀呖s短和夜間靜息痛，補(bǔ)充碳酸鈣D3片與阿法骨化醇軟膠囊結(jié)合負(fù)重訓(xùn)練可延緩進(jìn)展。

五、筋膜炎

背部筋膜組織因寒冷刺激或慢性損傷產(chǎn)生無菌性炎癥，疼痛點(diǎn)多位于肩胛骨內(nèi)側(cè)緣。觸診可發(fā)現(xiàn)條索狀硬結(jié)，超短波理療配合洛索洛芬鈉凝膠貼膏可緩解局部癥狀。

日常生活中應(yīng)注意保持正確站姿與坐姿，睡眠時(shí)選擇硬度適中的床墊，避免單側(cè)背包或突然扭轉(zhuǎn)軀干。建議定期進(jìn)行游泳、瑜伽等增強(qiáng)核心肌群的運(yùn)動(dòng)，若出現(xiàn)持續(xù)加重的劇烈疼痛或大小便障礙，應(yīng)立即前往骨科或疼痛科進(jìn)行影像學(xué)檢查。根據(jù)病因選擇個(gè)體化治療方案，同時(shí)注意心理疏導(dǎo)以緩解因慢性疼痛產(chǎn)生的焦慮情緒。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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